Tumblelog by Soup.io
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
massageblog

{Massage ontspant je lichaam|Massage, een ontspanning voor je lichaam|Ontspan je lichaam met een massage




Voor een ontspannende massage, zijn er verschillende soorten massages voor je lichaam. Afhankelijk van het resultaat dat je wilt verkrijgen en het probleem waar je mee kampt, kun je een keuze maken uit verschillende masseermethodes, zoals drukpuntmassage,sportmassage en stoelmassage. Hieronder zal ik een woordje meer uitleg geven over de drie verschillende types massage en wanneer je die kunt laten toepassen.


Wat is juist een stoelmassage?
Je kent het gevoel wel. Je wordt wakker en bij een bepaalde beweging ervaart een pijnlijk gevoel in je nek. Waarschijnlijk heb je last van een belastte spier of stress. Kortom: je hebt een stijve nek. Je nek draait niet verder dan een bepaald punt en als je dit forceert wordt je afgestraft met een pijnscheut. Hoe heerlijk is het dan niet als je nek gemasseerd wordt, Zodat de verkramping weer ontspant. Je kunt dan kiezen voor stoelmassage. De masseur masseert jou op locatie in zijn speciale stoel. Hij oefent druk uit op een paar punten van je lichaam, die je enigszins kunt vergelijken met acupressuur. De energiestroom krijgt een positieve boost en je verkrampte lichaam ontspant. In een korte massage van slechts twintig minuten kun je zelfs langdurige klachten voorkomen, zoals een RSI of burn-out.

Wanneer kies je voor een sportmassage?
Na fysieke inspanning helpt de sportmasseur je met een sportmassage te herstellen. Een sportmasseur heeft een speciale opleiding gevolgd om sportmassages toe te passen. De massage kan als doel een stimulerende of verzorgende werking hebben. Bij een verzorgende massage, masseert de sportmasseur rustig en zacht en bij een stimulerende massage, masseert hij steviger zodat de bloedcirculatie wordt verbeterd. Mensen met rugklachten,stress of recreatieve sporters kunnen ook baat hebben bij een sportmassage. Maar ook als je geblesseerd ben geraakt door onder andere tuinieren, het huishouden, of lichamelijk zwaar werk, kan de masseur een massage ter herstelbevordering toepassen.

Wat is juist een drukpuntmassage?
Drukpuntmassage bestaat al eeuwen en vindt zijn oorsprong in China,dit wordt ook wel acupressuur genoemd. Bij deze soort van massage wordt druk op speciale punten uitgeoefend, zodat het genezingsproces wordt gestimuleerd. Die drukpunten worden ook meridianen genoemd. Deze lijnen zijn onzichtbaar en staan in verbinding met de gevoelens en organen in het menselijk lichaam. Met drukpuntmassage, kneedt, drukt, strekt en klopt de masseur deze punten en ontstaat er een positieve verandering in de organen en de emoties. Dit verdrijft de nare gevoelens,zoals spanningen in het lichaam en geeft een relaxed gevoel. Je kunt er klachten als slapeloosheid, opvliegers, rugpijn en hoofdpijn mee behandelen.


2minutes2book

Don't be the product, buy the product!

Schweinderl